買いだめとプラスαで劇的に変わる！台風と過ごす時間を有効にする方法☆
いつもありがとうございます！
足立佑介です。
台風が上陸寸前ですね。
皆さんの買いだめは終わりましたか？？
すでにいたるところで、買いだめの先駆者達によってスーパーにほとんど商品が残っていないところが出てきてるようです。
まだ買いだめてない方はお早めに。
今日は、台風が上陸して家の中に引きこもるからこそ、
時間を最大限有効に使うために、計画していたものを紹介します。
買いだめはその事前準備に過ぎない、台風が来るたび一緒に身も心も磨きましょう！
【来週に行くラーメン屋さん・肉料理店をリフトアップする】
そとそも人は「台風が来てるから家から出るな！」、とダメって言われたら出たくなるのが人間のさが。
余計に体がラーメンや肉を求め始めます。
そんな乱れる心を収めるためにも、まずは来週行くラーメン屋さんをリストアップしましょう！
ぼくはダイニングバーもめっちゃ好きなので、来週に果実酒が有名なダイニングバーに行く事を予定に書きました。
【クールダウンの筋トレ】
「筋トレはクールダウンにならない！」
と、この見出しを見ただけでは理解できないでしょう。
何を言いたいのかと言うと今あなたは、来週に行くラーメン屋、肉料理店そしてダイニングバーをリストアップしたはずです。
書き出した事であなたはの頭は冷静になっています。
しかし体がラーメンの濃厚なスープや、お肉の良質な油を求めたままです。
そこで体をクールダウンさせるための筋トレです。
ぼくのオススメはアプローラー。
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メリットは、体全身を同時進行で鍛えることができます。
そのため、人によって筋肉痛になるところが変わってくるのです。
デメリットはいきなり始めると体を痛める事です。
なので最初はタオルを床に敷き、タオルに膝をついてから始めましょう。
無理に、前に行かなくてもイイです。
体制を取るだけでもキツイ方は、動かずにそのままの体制をキープしましょう。
【仕上げはアマゾンプライム】
最後はアマゾンプライムさんのお力を借りましょう。
ネットフィリックスでもいいです。
ここでぼくのオススメ映画をご紹介します。
①シャーロック・ホームズ
笑いあり、感動ありの作品。
続編を見たくなるの必須です。
大好きな記者の友達からオススメして頂いた映画です。
③モテキ
友達からゴリ押しされた映画です。
まだ見てません、台風と一緒にみます。
【最後に】
台風が来て喜んでたのは、学生の時だけでした。
大人になってからというもの、なんか疎ましく感じますよね 。
でもそれは工夫次第！
一緒に楽しく、台風が過ぎるのを待ちましょう！
